Smartwatch को किस हाथ मे पहनें | 5 Steps में जानें इससे जुड़े सभी सवालों के जवाब!

लोग Smartwatch का इस्तेमाल Fitness और Productivity सहूलतों के लिए रोज़ करते हैं। यह Compact Gadget जहमें Smartphone की अधिसूचनाएं और Call की जांच! Music को Control करने और अधिक बिना Smartphone ले लिए भी देता है। 

लेकिन एक बात जो आपके दिमाग में आ सकती है कि आप Smartwatch किस हाथ में पहनें। Well! उसका जवाब ज्यादा जटिल नहीं है। यहां, चलो देखते हैं कि आप Smartwatch किस हाथ में और कितने समय तक पहनना चाहिए।

1. Smartwatch को कौनसे हाथ मे पहनना चाहिए?

यह पूछने का मतलब है कि Smartwatch किस हाथ पर पहनना अधिक असरदार होगा। आमतौर पर! Smartwatch दाहिने हाथ में पहनना ज्यादातर लोगों की पसंद होती है। लेकिन कुछ लोग अपने बाएं हाथ में भी Smartwatch पहनते हैं।

यह इस पर निर्भर करता है कि आप किस हाथ का इस्तेमाल अधिक करते हैं या फिर आपके लिए कौनसा हाथ आरामदायक लगता है।

आपके लिए Smartwatch को ज्यादा सहज बनाने के लिए, आप अपनी उंगलियों के इस्तेमाल को भी ध्यान में रख सकते हैं। जब आप अपने Smartwatch का इस्तेमाल करते हैं तो आपको उंगली से ताकने की ज़रूरत होती है। 

अगर आप दाईं हाथ का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको अपनी बाईं उंगली के साथ Smartwatch की Screen तक पहुंचने में मुश्किल हो सकती है। 

इसके अलावा, कुछ लोग Smartwatch का इस्तेमाल कईं तरह की Activities करते हुए भी करते हैं। 

अगर आप एक Sports Athelite हैं और आप अपने बाईं हाथ का इस्तेमाल करते हैं! तो Smartwatch का इस्तेमाल करते समय आपको अपनी बाईं उंगली को ज्यादा टेंसन देना पड़ सकता है।

 इसलिए, आपको अपनी Activites और ज़रूरतों के आधार पर Smartwatch के इस्तेमाल के लिए हाथ का चयन करना चाहिए। Smartwatch किस हाथ पर पहनें यह आपके ऊपर निर्भर करता है। 

2. Health को Track करने के लिए Watch किस हाथ में पहना चाहिए?

बाएं हाथ पर Smartwatch पहनना अधिक सटीक और बेहतर Health Data Provide कर सकता है। इसलिए क्योंकि Heart Beat! बाएं हाथ की ओर से दाएं हाथ और जिस्म के बाकी हिस्से तक जाता है।

इसलिए, बाएं हाथ पर Watch Heart Beat को तेज़ी से और करीब से देख सकती है! जिससे दाएं हाथ से बहुत अधिक Accurate Heart Rate और SPO2 Data का पता लगाया जा सकता है।

3. Watch में False Detections से कैसे बचें?

Smartwatch Non-Dominant हाथ पर पहनने का एक और फायदा यह है कि इससे गलत पहचान रोकी जाती है। आपको Smartwatch को अपने Main हाथ पर नहीं पहनना चाहिए ताकि Smartwatch False Activity Data को पकड़ने से बचा रहें। 

हमारा Main हाथ दिनभर अधिक Producer और Busy होता है, जिसकी वजह से इसमें कई Activities और झटके होते हैं। ये Activities Smartwatch पर झूठी पहचान कर सकती हैं।

जिसमें चलने, Calorie, या किसी दूसरे Data शामिल हैं, खास तौर से बजट Options पर। बहुत सारे लोग यह भी Tension होते हैं कि अधिक समय तक Smartwatch पहनने से क्या नुकसान हो सकता है। 

Scientific तौर से, एक Smartwatch को लंबे Time तक पहनना आपको किसी भी तरह के नुकसान से नहीं करता है। जब तक आप इसे कसकर! नहीं पहनते हैं। इसे एक Fitting में रखें, ना बहुत ढीला और ना ही बहुत कसकर, ताकि सेंसर.

4. घड़ी को कितने Time तक पहनना चाहिए?

इसके अलावा, आप अपनी घड़ी के साथ सो सकते हैं, अगर यह बहुत कसकर नहीं है, यह महफूज़ है। लेकिन इससे उन Sleep-Stage को सही ढंग से ट्रैक! करने के लिए पूरी तरह से फिट हो।

5. घड़ी पहनकर सोना कैसा है?

अगर आप लंबे समय तक घड़ी पहनने के दौरान जल्दी खुजली, Skin Irritation या कलाई दर्द जैसी Problems का सामना करते हैं! तो आपको कुछ सावधानियों का ध्यान रखने की ज़रूरत हो सकती है।

कुछ लोगों की Skin बहुत Sensitive होती है जिससे घड़ी पहनने पर जल्दी ही खुजली या उत्तेजना होती है। ऐसे लोगों को Smartwatch पहनने के दौरान! नियमित रूप से ब्रेक लेना चाहिए।

अगर आपको लगता है कि Smartwatch आपकी कलाई के हड्डी पर ज्यादा भारी है, तो आप एक हल्के बैंड या हल्की घड़ी पर जाना चाहिए। अगर Smartwatch बदलने का विकल्प नहीं है, तो आप दिन के अलग-अलग समयों में हाथ बदल सकते हैं। 

Conclusion!

यहाँ हमने आपको आपके घड़ी या Fitness Tracker! से दाग या जलन से बचने के लिए पूर्ण गाइड के बारे में बताया है! जहाँ हम सावधानियों को लेकर बात करते हुए इस Subject से जुड़े हुए सवालों के जवाब दिए हैं।

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